全球快看点丨北京演艺攻略——告诉你一个能不流汗也能减肥的办法
2023-04-04 15:10:55|
来源:北京时间 作者:
(资料图)
只需一招!让你坐着也能减肥!那就是看音乐剧!你还别不信,这是经过科学论证的。伦敦大学的研究团队曾记录过音乐剧观众们的心率。他们发现观众的平均心率在最高心率的50% - 70%之间跳动了28分钟,这可相当于你跑了整整半个小时。但是你想想跑步是心累又心酸,但看剧可是轻松加愉快。所以周末别约跑步了,约看戏吧!
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