艾博善艾灸调理上火体质，杠杠的
2021-09-27 15:25:52|
来源：壹点网 作者：
喜欢艾灸的朋友中，不乏一些人平时是比较容易上火的，对此，大家就会担心这样的体质能不能使用艾博善蕲春陈艾艾灸。这次，小编明确告诉你，可以。
这种情况多见于素有阴虚的灸友，属于整体阴虚，局部寒湿的情况。一般情况下采用艾博善蕲春陈艾灸，可以扶助正气，只要方法得当，就可以使用。但是，有这种情况的灸友，小编建议平时注意养阴，可以就近找靠谱的大夫面诊调理，平时饮食方面，也可以适当多吃养阴食物。然后，还有一点比较重要的，就是千万不能熬夜，熬一次。
另外，就是艾灸的灵活安排，主要通过艾灸的部位、艾灸的频率、艾灸的时长，来调节艾灸的量。刚开始可以艾灸频率低一些，从隔天艾灸开始，如果没有明显上火的感觉，可以调整为每天艾灸，如果有，就可以调整为隔两天、隔3天艾灸一次，以此类推。
时间节点上，白天有时间的话，尽量白天用艾博善蕲春陈艾进行艾灸，上午下午可以。刚开始，可以一个地方20-30分钟左右，如果没有引发上火或其它不适，可以延长到40-60分钟，甚至更长，如果有上火的感觉，可以降低为10-15分钟，以此类推。
关于艾灸的部位，根据身体调理需要艾灸对应部位外，建议每次使用艾博善蕲春陈艾艾灸结束前，都艾灸一下腿脚部位的足三里、三阴交、涌泉，艾灸时间与其它部位当量。
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